Sie liest deinen Puls hunderte Male pro Nacht.
Optische Herzfrequenz, HRV, SpO₂, Schlafphasen, Stress und VO₂max, durchgehend. Die nächtlichen Werte sind die wichtigsten, deshalb arbeitet die Uhr vor allem, während du schläfst.
- Herzfrequenz
- durchgehend
- HRV
- nachts
- SpO₂
- nachts
- Schlaf
- Phasen
- VO₂max
- geschätzt
Fünf biologische Alter, aus deinen eigenen Biomarkern.
Biologisches, Leistungs-, Fitness-, Erholungs- und Stress-Alter werden mit begutachteten Methoden aus dem berechnet, was die Uhr misst. Nicht, wie alt du bist. Wie alt sich dein Körper verhält.
- Biologisch
- der ganze Körper
- Leistung
- was du abrufen kannst
- Fitness
- VO₂max
- Erholung
- HRV und Schlaf
- Stress
- Belastung über die Zeit
Ein täglicher Health Score. Eine Mission.
Der Score steigt mit Schlaf, Bewegung und Erholung und fällt, wenn du sie auslässt. Wähle eine Mission, und der Plan für Schlaf, Ernährung und Training passt sich ihr über eine zwölfwöchige Reise an.
- Täglicher Health Score
- 0 bis 100
- Missionen
- drei, eine wählen
- Reise
- 12 Wochen
DR. TONY liest deine Berichte, damit du es nicht musst.
Der KI-Coach erklärt deine Werte, beantwortet Fragen und legt den nächsten Schritt fest, per Sprache oder Text, in deiner Sprache. Er coacht. Er diagnostiziert nicht und schickt dich zum Arzt, wenn etwas einen braucht.
- Sprachen
- sieben
- Sprachsteuerung
- ja
- Medizinischer Rat
- nein, dein Arzt